¿Tienes dificultades para concentrarte, controlar los impulsos o mantener el foco en una sola tarea? ¿Sientes que tu mente va a otro ritmo y que organizarte es más complicado de lo normal? Puede que no sea solo distracción o estrés.…
Vivir con TDAH es mucho más que distraerse con facilidad. Es sentir que el día te arrastra sin darte tregua. Es frustrarte por no poder cumplir lo que te propones, aunque tengas toda la intención de hacerlo. En este artículo…
Que hacer para entender nuestras emociones🧠 ¿Alguna vez has sentido una emoción intensa y no sabías ni de dónde venía?No estás solo. Nos pasa a todos. Las emociones, aunque parezcan simples, son complejas, rápidas y muchas veces malinterpretadas. A veces…
